Pacifica - Stress & Anxiety

Pacifica Labs Inc.

Health & Fitness

com.pacificalabs.pacifica

Stressz, a szorongás és a depresszió útban Ön él az életed. Pacifica ad pszichológus tervezett szerszámok-hoz cím alapján a kognitív viselkedési terápia, a mindfulness meditáció, a relaxáció és a hangulat/egészség nyomon követése. Stressz, a szorongás és a depresszió okozta egy folyamatos ciklusban a negatív gondolatok. Gondolatait okozhat fizikai érzések és érzelmek, melyik okoz a műveletek. Pacifica segít szünet ebben a ciklusban eszközökkel, hogy a cél minden egyes összetevői. Day-by-day, meg fogod tanulni kezelni a stressz, a szorongás és a depresszió, a saját tempójában. Nem volt gyors javítások, vagy hamis ígéretekkel. Vagyunk a valódi előrelépés, egy nap egy időben. #1 - BuzzFeeds csodálatos Apps, hogy bárki élő-, szorongás #1 - ős 4 technológiák innovatív, a mentális egészség KIKAPCSOLÓDÁST és MINDFULNESS MEDITÁCIÓ AUDIO eszközök Megnyugodni a stressz vagy a szorongás Pacificas segítségével pillanatok alatt 25 + audio gyakorlatok, beleértve a mély légzés, izomlazítás, pozitív vizualizáció, mindfulness meditációk, és így tovább. Ezek a tevékenységek vannak beállítva pihentető hangzásokat, mint az óceán hullámai, vagy zivatar. VEZETETT ÖNSEGÍTŐ UTAK Pszichológus tervezett útjaink közé tartozik a hang és a tanulságok és hasznos tevékenységek segítenek a stressz, a szorongás és a depresszió. Ezek közé tartozik egy bevezető utat, két út a CBT és a mindfulness elérési útját. HANGULAT TRACKER A hangulat és érzelmek egész nap, és adjunk hozzá, specifikus megjegyzi (a helyzet, a ravaszt, stb), így lehet észre, minták, és idővel. GONDOLAT felvétel, NAPLÓZÁST és elemzés Pszichológus tervezett használata Pacificas gondoltam, megtanulni, hogyan torz gondolkodás minták elemzési eszközök hozzájárulnak a szorongás. Pacifica CBT technikákat használ, hogy segítsen, hogy hiszem, több a kiegyensúlyozott módon, amely segít megtörni a negatív gondolat ciklus. NAPI KIHÍVÁSOKAT és cél követése Pacifica használja CBT technikák segítségével szembe a szorongás, egy nap egy időben, és fokozatosan a hosszú távú célok keresztül napi kihívások felé. EGÉSZSÉGÜGYI TRACKER Állítsa be, és nyomon követheti napi egészségügyi célok, a szokások, amelyek befolyásolják a szorongás (testmozgás, alvás, koffein, alkohol, stb.). Ismerje meg, amely ezeket a ravaszt a szorongás minták a hangulat. Gyakorlása, az alvás és a koffein is feltölthetők az egészségügyi Apple app segítségével. Közösségek és csoportok Nem vagyunk ebben egyedül. Ossza történetek, tanácsadás, és több-val Pacificas szakértői támogatás közösségi. PACIFICA teljes hozzáférést árképzési-feltételek Pacifica szabad-hoz letölt és használ. Pacifica teljes hozzáférést lehetővé teszi korlátlan használata a kíséret-ból szerszámok és elérhető átmenő egy auto megújítani előfizetését. Két lehetőség van: 1 hónap: $8,99 1 év: $53,99 Ezek az árak az Egyesült Államokban a(z). Más országokban árképzés változhat, és tényleges díj a helyi valuta, attól függően, hogy az országok hajózási tartózkodási átalakítható. Szállásdíj levonásra a Google Play fiókjába a vásárlás. Pacifica teljes hozzáférést előfizetése automatikusan megújul minden egyes ciklus végén, és a hitelkártya játék Google fiókján keresztül terheli. Kikapcsolhatja a játék Google fiók-beállításait bármikor automatikus megújítást, de visszatérítés nem nyújtható a fel nem használt része a ciklus. Segítségre van szüksége a app? Legyen szíves elektronikus levél info@thinkpacifica.com SZOLGÁLTATÁSI feltételek: http://thinkpacifica.com/tos.html Adatvédelem: http://thinkpacifica.com/privacy.html



pac man
pac man
panda pop
panda pop
panda pop
pixel gun 3d pocket edition
pj masks moonlight heroes
plants vs zombie
plants vs zombies
pocket tanks
pocket tanks
power rangers
power rangers legacy wars
puzzle game

Alphabetical

Genres