Home Workout

Qbee Games

Health & Fitness

com.loombastudios.homeworkout

Otthoni edzést tartalmaz több mint 50 hang-vezetett edzés rutinok gyűjteménye, amelyek segítségével gyakorolni otthon és nélkül a szükség részére akármi berendezés csak befektetés néhány perc alatt. Meg fogja találni: & bull; Súly-képzés rutinok & bull; Gyakorlatok, hogy lefogy & bull; Intenzív gyakorlatok (HIIT), hogy lefogy, és hang fel & bull; Rövid edzés rutinok (Gergely) & bull; Koncentrált edzés rutinok: lábak, karok, abs, és az egész test gyakorlatok & bull; Testtömeg gyakorlatok Otthoni edzést otthon gyakorlatok hang az egész test, legfontosabb gyakorlatok és a nyújtás is találsz. Választhat a rutinok kezdőknek, közbenső és speciális, hogy fitt legyen, a szint és a célok. A gyakorlatok, hogy animációk és teljes magyarázatot megtanulod, hogy végezze el nekik a helyes utat. HIIT (nagy intenzitású intervallum képzés) egy olyan képzési modell, amely az alacsony intenzitású időközönként váltakoztak más nagy intenzitású időközök. A HIIT érhet el két különböző célok: ez segít lefogy, és aerob és anaerob is javítja. Gergely rendszer HIIT képzés rutinok nagyon rövid, de nagyon nagy intenzitású áll. Megállapították, hogy ugyanazt az eredményt lehet beszerezni a Tabata képzés 4 perc, mint egy 60 perces edzés közepes nehézségi szinten. Hozzon létre a saját otthoni edzés rutin Otthoni edzés hozhat létre a saját személyre szabott edzésprogram gyakorolni otthon a szórakozás. Jelenleg a alkalmazás birtokol több mint 170 ingyenes gyakorlatok, és mi lesz összeadás több és több minden nap. Funkciók & bull; Hang-vezetett edzés rutinok & bull; Hozzon létre saját edzés rutinok & bull; Hozzon létre a saját 30 napos képzési terv, lefogy, vagy hang fel & bull; A történelem a képzési naptár ellenőrzése & bull; Nyomon követi a tömeg idővel Letölt a szabad app, és indítsa el a edzésterv otthon most



hay day
heroes arena
heroes arena
heroes arena
heroes arena
hill climb racing
hill climb racing
hill climb racing
honkai impact 3
hungry shark evolution

Alphabetical

Genres