Yoga tools from Sadhguru

Isha Foundation

Health & Fitness

org.ishafoundation.app.yoga

Mindössze öt perc alatt egy nap tudja átalakítani az életed! Akár egészségügyi és az öröm vagy a béke és a szeretet, függetlenül attól, hogy a siker a világ, vagy belso feltárása a bandádat, ezeket 5 perces gyakorlatok célja, hogy vágjuk át a harc és a séta az élet nyugalom. Az app beleértve vezetett videó demók, és a magyarázatot az egyes a hét gyakorlat. A videók érhetok el offline állapotban is, így egyszer letöltött, az app szüksége van nem internet kapcsolat. A hét gyakorlatok közé tartozik: Jóga az egészség Ez a gyakorlat egy egyszeru út-hoz hatékonnyá tesz az energia csomók az ízületek, és gyakorolja az izmokat, így könnyu az egész rendszer. Jóga a siker Az energia- és idegrendszeri rendszerek ág ki egy nagy út-a régióban a lapockák és fenti. A nyak gyakorlatok ezek a rendszerek, az éberséget és a legtarkább aktiválása. Jóga a jólét Namaskar jóga egy eros gyakorlat, amely táplálja a fizikai, pszichológiai és energia méretek egy emberi lény. Jóga a béke A Nadi Shuddhi gyakorlat tisztítja a nadis – az utak keresztül melyik Prána energia áramlás – eredo-ban egy kiegyensúlyozott rendszer és a lelki. Jóga-öröm Nada jóga – a jóga, a hang vagy a Zengo-lehetové teszi, hogy kimondani a hangok, hogy az öröm, belso környezetet teremtenek, így a természetes módja annak, hogy. Jóga-belso feltárása Andrea Kata egy egyszeru, könnyu folyamat, amely javítja a felfogás és tesz fogékonnyá hogy dimenziója az élet, gyakran nevezik a kegyelem. Jóga a szerelem A számos idegvégzodéseket a tenyere, hogy azok nagyon érzékeny. Azáltal, hogy oket együtt-ban egy Namaskar, módosíthatja a kémia love belül elosegítésére. Elonyök a jóga Upa Sadhguru által tervezett, ezek a gyakorlatok a tudomány az Upa jóga, amely fizikai és pszichológiai elonyök igazodott alapulnak. Ezek a gyakorlatok segítenek: Fokozza a vitalitást, a fókusz, a memória és a termelékenység Stabilizálja a test, elme és érzelmek Megerosítése, és stabilizálja a gerinc Segít enyhíteni a hátfájást, a stressz, a szorongás és a feszültség Segít enyhíteni a krónikus betegség és javítja az általános egészségügyi Növelése a csapatmunka és a kommunikáció Kölcsönöz a tartós értelemben az öröm, a béke és a beteljesülés Gyakorlatra vonatkozó iránymutatások A gyakorlatok bárhol és bármikor elvégezheto. A legjobb rá az App azok sorrendjét. Minden egyes gyakorlat is elvégezheto, ha a hangsúly az csak néhány aspektusa. Ha Ön látszó-on csinálás csak egy gyakorlat, javasoljuk, hogy Namaskar jóga, általános jólét. Egy könnyu gyomor ajánlott (után az élelmiszer tartani a 1,5 órás gap). Ha ezt a feltételt nem teljesíti, egy bizonyos napon, kérjük, hagyja ki a Namaskar jóga gyakorlatot. Bárki 7 évnél idosebb tud csinálni a gyakorlatokat. Körülbelül Sadhguru Sadhguru egy jógi, a misztikus és a látnok, kínál a tudomány a jóga megfelelo, modern elmék formátumban. Provokatív, éleslátó és csalhatatlanul szellemes, beszél Sadhguru barátait szerzett neki, a jó hírnevét a hangszóró és a vélemény-készíto összeépült a lelki dolgokban, az üzleti, a környezetvédelmi és nemzetközi ügyek. Jelenlét Sadhguru barátait megérintette, és átalakult a milliók életét oly módon, hogy nem kell kifejezni. Sadhguru is az alapító Sándor Alapítvány, a nem vallásos, non-profit szervezet, támogatja a több mint 2 millió önkéntesek és 200 középpontok világméretu. Az elmúlt három évtizedben az Alapítvány a világ és az egyén jóléte szentelt. További alkalmazások: Misztikus ajánlatok: http://market.android.com/details?id=org.ishafoundation.app.quotes Kinga-chants: http://market.android.com/details?id=org.ishafoundation.app.chants Weboldal: http://isha.sadhguru.org/5-min-practices/ https://www.youtube.com/user/sadhguru https://www.Facebook.com/sadhguru https://Twitter.com/sadhguruJV



Alphabetical

Genres