Yoga for Runners

Daily Yoga Software Technology Co. Ltd

Health & Fitness

com.dailyyoga.yogaforrunners

Ez egy ingyenes plugin a napi jóga, és nem nyitja meg a saját. Kérjük, telepítse a fo app "Napi jóga" elott használ ez a plugin: Áruház link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc ? Bevezetés? Futók mindig élvezni a sima szél alatt fut, míg csalódott néhány lehetséges mellékhatásait mint rossz támogatja, és a térd, a feszes hamstrings és a fájós lábát. Ha túl zavaros, fut a fájdalmak, ne aggódj, itt a megoldás, jóga. Csepp a fejedben, hogy fut, és a jóga is, a különbözo bolygók elavult. Az igazság, fut, és a jóga, hogy a jó házasság, az ero és a rugalmasság. Futók jóga tartalmaz elore képzési és utáni fuss képzés az két részbol áll. Elore fuss képzés középpontjában a test egyensúly megtartása, izom erosítése és ízületi rugalmasságát. Elott fut, csak strike több egyszeru jóga pózok, nyúlik tested, mint bemelegítés és a test állítsa be a legjobb állapotban, a hosszú távú futás. Befejezése után fut, soha ne felejtsd el, hogy frissítse fel magát. A utáni képzési célja helyreállítani, megnyúlik, és laza a feszült izmok. Révén ez a gyakorlat lassítani a gyors szívverés, és Nyugodj meg az elméd a stressz. Is néhány stretching jelent segít elkerülni izomtömeg, miután nagy intenzitású fut és alakú test elérése. Tekintettel a lineáris részét a testmozgás és a jóga, mint a körkörös komplement fut. Jóga, valamint futás már nem teher, hanem a pihenés. Hadd legyen veletek, és hallgatni a test jel futás közben jóga.



Alphabetical

Genres