Yoga Sequence for Beginners

Daily Yoga Software Technology Co. Ltd

Health & Fitness

com.dailyyoga.bsequence

Ez egy plugin a "Napi jóga (minden--ban-egy)". Ez app nem nyitja meg a saját. *** Kérjük, eloször telepítse a fo app "Napi jóga (minden--ban-egy)" a Google Play elott használ ez a plugin: https://Play.Google.com/Store/apps/details?id=com.dailyyoga.Inc ******************************* Valójában sok jóga asana szól között a jelent. Halad zökkenomentesen és biztonságosan keresztül átmenetek elég igényes kell-minosített jógi. Ezen az ülésen, a flow-stílusú egyik, jár egy élvezetes sorozat, mely áttérés egy póz egy másik teszi jobb készségek, és a több mag erot lehessen szert tenni, hogy növeljék az energiát. Flow-stílusú jóga sorozat megjegyezte, gyors felmelegedés hatása. Végrehajtásához bonyolultabb jelent meg kell elég rugalmasságot az izmok és az ízületek. Átmeneti sorozata segít az izmok marad meleg, és növeli a mozgás az ízületek. Ebben az esetben Ön sokkal valószínubb, hogy izzad, és teljesen aktivált. Ezen az ülésen a feladata elvégzéséhez egy sor testhelyzetek, megszakítás nélkül. Ez vezet a lényege, hogy hogyan lélegzik tökéletesen koordinált mozgás. Akarat megtanul-hoz lelassít a légzés üteme, nagyobb figyelmet fordítanak a teljesítmény, átélni a fizikai és mentális stressz és elosegíti a test-lélek egységben. Tartani az egész testet, teljes mértékben elkötelezett, hasznosítani az alapveto ereje az abs régióban, és szellemileg csatlakozzon a fellépés a karok és a lábak. Akkor fog kapni, hogy a legtöbbet hozza ki ez osztály mellett gazdag terápiás elonyöket, beleértve faragott alakja, a jobb légzésfunkció, a stressz újraéli és a nagy figyelmet összpontosít.



Alphabetical

Genres