Yoga Meditation for Beginners

Daily Yoga Software Technology Co. Ltd

Health & Fitness

com.dailyyoga.bmeditation

Ez egy ingyenes plugin a napi jóga, és nem tudta megnyitni a saját. Kérjük, telepítse a fő app napi jóga előtt használ ez a plugin: Áruház link: ahttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc Bevezetés ★ ★ Meditáció az egyik leglényegesebb szempont művelni, hogy több békét és boldogságot az életben. Az önbecsülés és az intuíció, hallani az igazságot, hogy okos, ügyes döntéseket, kommunikáció javítása, a kreativitás és a termelékenység növelése és elengedni. Ha youve próbált-meditáció lenne nyugodt és békés valószínűleg már meglepett, hogy felfedezzék, hogy elég kihívást jelent. A Zen meditációs gyakorlat azt tanítják, hogy meditálni gyakran órákon át egy időben, a hangsúlyt a rögzített testhelyzet fenntartására ülő helyzetben. Általában is testtartás kombiné visel, a meditáció, és ez vélhetően hátrányosan befolyásolja a meditáció. Középpontjában a meditáció az a cél, hogy összpontosítson, és végül nyugodt az elméd, így szabad a tudatosság. Mint te haladás, látni fogja, hogy lehet elmélkedni bárhol és bármikor, bejutó egy belső nyugodt nem számít, izé haladó-ra körülötted. Ön is megtalálja, hogy jobban ellenőrizhető a reakciók, a dolgokat, ahogy lesz egyre inkább tudatában a gondolatok (hagyta el a harag, például). De először meg kell tanulni, hogy szelíd a fejedben, és a légzés ellenőrzése.



Alphabetical

Genres