Yoga Morning Routine

Amacast

Health & Fitness

com.Amacast.yogamorningroutine

Jóga reggeli rutin Ez energetizáló reggeli jóga rutin együtt tud működni a természetes stimuláns, hogy meg téged az a nap. Ez a sorozat egyesíti néhány kanyar vissza testtartások, amely segít felmelegítik a testet, és hozza meg a nyugalom-hoz felüdít. Sokan közülünk alvás, a gerinc és a csípő lekerekített magzati pozíció, amely a nyugtató és befelé forduló, a pihenésre és a szemlélődés. Ezzel szemben a vissza kanyarokban, nyúlik és kiterjesztése a gerinc és a csípő és hogy egy energikus nyitottság a test, a művelet felkészülni. Csak néhány percig minden reggel a gyakorlat a Jóga rutin, és akkor kezd minden nap érzés középre, a wide-awake és a kész bármire.



Alphabetical

Genres